Let op je voeding tijdens een burn-out!
Heb je een burn-out en mocht je nog niet bij de huisarts zijn geweest, ga! Laat even bloedprikken, want het kan zijn dat door jouw situatie je reserves op zijn gegaan. Vraag aan je huisarts om een algemeen bloedbeeld te prikken waarin je zeker ijzer, vitamine B12, vitamine D en magnesium meeneemt. Mocht je ergens iets tekortkomen, dan kun je dit aanvullen door voeding of supplementen. Kies voor natuurlijke supplementen van de reformwinkel. Die hebben geen chemisch proces ondergaan en…