Echte gezondheid gaat verder dan het ontbreken van klachten. Gezondheid betekent dat lichaam, geest en emoties met elkaar in balans zijn. Want wat er in je lichaam gebeurt, heeft invloed op je gedachten en gevoelens. En wat je mentaal of emotioneel meedraagt, laat zich vaak zien in je lijf.

Bij GezondBewust geloof ik dat heling pas echt mogelijk is wanneer je beide kanten aandacht geeft:

• Je gezondheid, door je lichaam te ondersteunen en tot rust te brengen.
• Je bewustzijn, door inzicht te krijgen in de patronen, emoties en overtuigingen die daaronder liggen.

Juist in de combinatie ontstaat duurzame verandering. Zo word je je bewuster van wat jouw lichaam en psyche je willen vertellen – en kun je vanuit dat inzicht stappen zetten naar meer balans, helderheid en levensenergie.

Voor wie is GezondBewust?

Mijn aanpak is er voor mensen die voelen dat losse behandelingen of enkel praten niet genoeg is. Je zoekt naar iemand die naar het geheel kijkt – lichaam én psyche – en die intuïtief kan afstemmen wat jij nodig hebt.

Je kunt bij mij terecht als je jezelf herkent in bijvoorbeeld:

• Je hebt burn-out of chronische stress. Je voelt je uitgeput en leeg. Rust nemen helpt maar half, want je lichaam en emoties blijven signalen geven.
• Je ervaart overgang of hormonale veranderingen. Je lijf reageert anders, je emoties gaan alle kanten op, en je zoekt naar balans.
• Je loopt vast in terugkerende patronen. Je merkt dat dezelfde thema’s of spanningen steeds terugkomen, maar je krijgt er met alleen praten geen grip op.
• Je draagt verlies of trauma met je mee. Dat voel je niet alleen emotioneel, maar ook fysiek – alsof je systeem het blijft vasthouden.
• Je bent (hoog)gevoelig en snel overprikkeld. Je wilt leren beter omgaan met wat je voelt en weer steviger in jezelf staan.
• Je hebt lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Bijvoorbeeld spanning, hoofdpijn, buikpijn of slaapproblemen die een emotionele of mentale laag lijken te hebben.

Bij GezondBewust komen deze lagen samen. Door reflexologie, inzicht en coaching te combineren ontstaat er ruimte voor herstel, helderheid en duurzame verandering.